沁薇の生活遊園地

今早量體重又見好消息, 但還是不能掉以輕心啊


陪著小公主睡到了日上三竿才起床, 嗯~~~ 今天還是要奮鬥!!

Day 4 - 卡路里記錄

早餐 8:30
稀飯 1碗 160
荷包蛋 1個 100
炒高麗菜 1/2碗 30
炸豆包 1/2個 100

午餐 12:00
滷肉飯 1碗 400
燙綠花椰菜 1/4碗 20
紅蘿蔔炒豆腐 1/4碗 30
蛤蜊湯 1碗 80

晚餐 19:30
白飯 1/2碗 160
虱目魚丸 1顆 30
燙地瓜葉 1/2碗 30
蒸鱈魚 1/5 80
炒蛋 1/2碗 80

熱量總計=> 1300

今早量體重, 又下降了0.7kg, 不過好朋友都提醒我剛開始減掉的都是水份


不過, 看到體重計上的數目字向下修正中的快感真是贊啊!!!

Day 3 - 卡路里記錄

早餐 8:00
中型蘋果 1顆 80
優酪乳 300ml 141

午餐 12:00
白飯 1/2碗 160
滷豬腳 1個 100
黑胡椒魚柳 2塊 60
糖醋豆包 1片 80
炒青菜 1/2碗 30
開陽白菜 1/2碗 40
西米露 1碗 80

晚餐 19:00
7-11 奮起湖便當 半個 340
(下班回台中娘家的火車上跟老公分一半吃)

晚點 21:00
巴西磨菇純雞湯 1碗 60

熱量總計=> 1171

YA YA, 今天控制在1200裡了. 但明後二天是假日, 慘啊, 有100%的可能會破功啊 ^^~

經過昨天小心計算卡路里以及晚上做了地板運動加上狂抹瘦身霜～～～


每天早晨盥洗完穿衣服前就是我量體重的時間
每天必量再加上記錄的習慣已經維持了有8年了
自己體重的變化全都了然於心
也知道自己為什麼在停了母乳哺喂後體重一直下不來的原因

嘿~~~~~~ 才經過一天 我的體重下降了0.8kg耶


Day 2 - 卡路里記錄

早餐 8:00
芝麻地瓜麵包 1/3條 80
鮮奶優酪 1缶 192

午餐 12:00
白飯 1/2碗 160
清蒸魚 1份 80
滷雞肉 1份 120
炒豆芽菜 1/4碗 40
筍片炒魷魚 1/4碗 40
麻婆豆腐 1/2碗 60
綠豆湯 1碗 80

午茶 16:00
七七巧菲斯 7.2g 50

晚餐 19:30
雜菜粥 1碗 350
虱目魚丸 1顆 30
豆腐乳 15g 40



熱量總計=> 1322
今日超支=> 142

POINT : 運動的時間及強度會加速減重的速度, 得再加強這一部份
PS. 已經訂了瑜珈墊了, 這樣子做起地板運動才不會傷了筋骨.

肥胖體檢表- 作者：陳思廷
Vivien 正使用著這一位營養師書裡的秘笈在減肥中


結婚前為了拍美美的婚紗, 當然得要減個肥好上像囉
所以買了這一位營養師的書回家按本操課
以飲食控制+運動, 也讓Vivien 在拍婚紗照前瘦了快5kg呢

「我為什麼會發胖呢？我都吃得很少啊！有時忙起來一天才吃一餐，連零食也不吃，為什麼還是這麼胖？我想，我大概是屬於那種喝水也會胖的體質吧！」
上述這類安慰話語，經常出現在許多肥胖族口中。事實上，真的有人連喝水都會胖嗎？在不清楚真正原因的狀態下，過早下斷言會很容易讓人打消減肥的念頭，因此，在進行標準體重控制之前，瞭解並分析自己真正發胖的原因，絕對是首要步驟！

現在，就請你以理性的頭腦來回答下列問題，或許這些問題可以幫助你釐清本身的體重狀態哦！

現在的體重是否超出標準體重的百分之十以上？
標準體重的計算方法
男生 58公斤＋0.6（身高－166公分）＝標準體重
女生 51公斤＋0.5（身高－155公分）＝標準體重
不過，隨著骨架大小不同，標準體重會有所調整，小骨架的標準體重須向下修正百分之三~五，大骨架的標準體重須向上修正百分之五~七。例如同樣是五十公斤，對中骨架的某位女性來說是標準體重，對小骨架來說就是超重一‧五~二‧五公斤，對大骨架來說就是比標準體重還輕二‧五~三‧五公斤。以下是骨架的計算方法：
骨架係數（r）＝身高（公分）÷手腕圍（公分）
男性 女性
小骨架（S） r＞10.4 r＞10.9
中骨架（M） 10.4＞r＞9.6 10.9＞r＞9.9
大骨架（L） r＜9.6 r＜9.9
家人是否多有發胖現象？
健康狀態是否不盡理想，有某些內分泌疾病如甲狀腺機能亢進或不足、生長激素的分泌異常，以及性激素不平衡等現象？
如果本身長期服藥，是否不太清楚自己吃的是什麼藥？
是否因太忙而有一餐沒一餐的，經常中餐沒吃就直接吃晚餐，或根本不吃早餐？
是否偏愛酥酥脆脆的（因為這類食物多般不是油炸的不然就是含脂肪量很高的）食物？
吃肉時是否連皮一起吃？
是否一天中有三分之二以上的攝食機會是在外面解決的？
工作時是否長期坐著不動？
開車族是否多將汽車停在距目的地百步內之處，搭車族下車地點是否多距目的地在百步內，因而減少走路機會？
是否習慣一下班回家就坐下來吃飯或看電視，然後一直「坐」到睡覺時間？
是否每週運動少於二次（每次至少四十分鐘）或每週運動時間不足兩小時？
自己或親友是否經常以吃大餐作為慶祝特別節日及成就的唯一方案？
是否會因生活及身材壓力而變得害怕吃東西，甚至對於吃任何東西都有嚴重的罪惡感，恨不得在無人注意時自己引吐？
在有上題現象後，自己有時又會因心情極度低落而不斷的吃，似乎永遠沒有飽的感覺？
以上十五個問題，如果你回答「是」的超過七個，就表示你正面臨肥胖危機；如果回答「是」的多於十個，那麼，不但你的肥胖危機難以解決，還可能面臨持續不斷胖下去的嚴重後果。請審視你回答「是」的項目，找出自己肥胖的真正原因，再參考下節內容找出理想解決之道。　

肥胖因子大破解

■家族的悲歌──「遺傳」

俗話說：「龍生龍，鳳生鳳，老鼠生的兒子會打洞。」由此可見，親子的同質性是無庸置疑的。家族的肥胖基因，往往使下一代看起來就是「肉肉的」，即使飲食正常也是一樣。

遺傳造成的肥胖因素，包括脂肪細胞的分佈，以及脂肪細胞容量較一般人大、身體基礎代謝率較低、內分泌系統如甲狀腺素、生長基素、性荷爾蒙分泌異常等。

生長於肥胖家庭的人，在努力減重的過程中，往往會比一般人更有挫折感；但是，只要先為自己訂定一個合理的目標與計畫，循序漸進，一定會比完全放棄來得有改善。就算只減少百分之十的體重，也能使許多慢性病如糖尿病、心血管疾病的罹患率與死亡率大幅下降。

先天性肥胖者應注意，如果體重已超過標準體重百分之二十，在減肥前應先請教醫師，進行一次徹底的檢測。如果檢查出是內分泌方面的問題，應先以醫療方式控制病情，再著手進行減重計畫。　

■藥物和疾病是可能引發體重失常的

我們都知道，所謂的「美國仙丹」──類固醇，是不可以隨便亂吃的；但對於某些由自體免疫性等疾病所引發的炎症現象，每日給予患者類固醇卻是不可避免的選擇。

然而，由於類固醇對於過敏抑制及消炎非常有效，所以也被廣泛使用於非必要用途上。例如某些不肖醫師或中藥業者，為使顧客明顯感到自己開立的處方藥效神速，遂在治療感冒或關節炎等疾病時，於處方中添加類固醇。病人服用後，雖然症狀會馬上消失，卻會經常復發，而必須長期服藥。

長期服用類固醇，會影響鈉的排泄狀況，進而造成水份滯留於體內，產生水腫現象。病人會因此呈現所謂的「月亮臉、水牛肩」，體重也當然跟著大幅提昇，對於這類患者來說，一般的減重課程是絕對不適合的。

除了藥物之外，某些內分泌疾病如甲狀腺機能亢進或不足、生長激素的分泌異常，以及性激素不平衡等，都可能使體重產生不正常的波動。如果你的肥胖有部份原因是由藥物或疾病造成，應先將這些不利因子控制好，再於醫師指導下進行減重計畫。　

■熱量失衡是引發肥胖最普遍的原因

雖然，本身遺傳的體質及藥物、疾病都可能引發肥胖問題，但超過百分之九十五的肥胖原因，還是由熱量失衡所造成。

到底「熱量」是什麼東西呢？所謂「熱量」，就是人體能量的來源，沒有了能量，生命就不存在了。因為，小至一個呼吸、一個心跳，都是需要消耗熱量的，而人類熱量的來源就是「食物」。不過，儘管熱量是生命延續的必要因素，但吃下過多高熱量的食物，或是三餐不正常（後面會詳述）導致熱量吸收過多，身體就會把多餘的熱量儲存起來，如此反映出來的就是「體重」。

圖1-1熱量與體重之間的關係

熱量平衡

體重維持不變　

熱量失衡

體重增加 體重減輕　

熱量除了用來維持生命的基本現象外，更是活動的燃料。我們身體活動的強弱與熱量消耗成正比，因此，活動量也同時決定了你所吃下的食物會不會轉化為體重囤積起來。如果你不想讓過剩的熱量轉化為體重，那麼提高身體的活動力，以促進熱量的消耗來達到熱量平衡，就可以保持穩定的體重。

提高活動力的方法，最重要的是運動。除此之外，平時也應多給自己製造「動」的習慣，例如不坐電梯改走樓梯等。回想一下，自己是不是那個可以走路就不要跑步、可以站著就不要走路、可以坐著就不要站著、可以躺著就不要坐著的「懶骨頭」呢？羅馬不是一天造成的，肥胖也絕對不會沒有原因的，瞭解肥胖原因「對症下藥」，才能真正「藥到病除」。　

■因年齡增長而代謝率下降

相信在許多人心中，都有一個類似這樣的疑問：「年輕時我每餐吃兩碗飯，又吃冰淇淋又吃零食，就是不會胖！現在不要說吃兩碗飯，簡直連喝水都會胖，怎麼會這樣呢？」

這個道理很簡單，因為隨著年齡的漸增，身體的代謝率也隨之下降；相對的，所需熱量也會漸漸減少。平均來說，女性所需的熱量每增加一歲，便減少約五大卡；男性每增加一歲，便減少約七大卡。因此，如果你的食量一直沒變，那麼身體燃燒不掉的熱量就會被囤積起來，如此體重當然會直線上升，一般所謂的「中年肥」就是這個道理。

其實，一般人年過三十，不只是體重越來越難以控制，體脂肪也好像會作怪似的往腹部、臀部集中，有些人體重雖得以維持，身材卻漸呈中廣型（女性多呈西洋梨型，男性則呈蘋果型）。這時，保持身材不僅要限制飲食，更應持續不斷的運動，才能使體內的瘦肉相對於脂肪的比例提昇。只要脂肪比率不升高，會囤積脂肪的腹部與臀部，自然就比較不會「長大」。

在分析瞭解了自己會發胖的原因後，你就可以針對重點擬定減肥計畫。不過，在進行一連串減重課程之前，「心理建設」可是很重要的哦！

第一個健康作法是，你應該給自己列一個合理健康的「目標體重」。要注意，目標體重並非理想體重，一般來說目標體重會大於或等於理想體重。為什麼不直接將理想體重定為目標體重呢？這是因為每個人的體質和肥胖程度都不同，例如兩個理想體重相同的人，一個超過理想體重百分之百，一個超過理想體重百分之二十，前者的目標體重當然會比後者高，否則驟然減重太多，不但健康易受戕害，也很容易因難以達成目標而引發心理性疾病（如厭食症、貪食症等）等。況且，目標遙不可及，也會使減肥者不易持之以恆，以致半途而廢，甚至自暴自棄大吃大喝，結果反而變得更胖。

第二個健康作法是，無論今天你有多胖，也無論減重成效如何，都要喜歡自己的身體。即使面對著鏡子裡令人煩惱的肥胖身軀，也依然要嘗試接受並疼惜自己的身體，抱著「因為疼惜身體，所以要使它更健康」的想法，這樣才不至於因求好心切，而誤入歧途傷了身子。

總而言之，在進行體重控制前，心理建設是非常重要的。

從生產前不算標準的體重到生產後尚有5~6kg掛在身上啊


我的骨架算是大的囉, 生小公主前就已經是有點豐腴的體型了
生完小公主後因為哺喂母乳的緣故, 消耗熱量相當大也就更是不刻意去減肥, 沒想到今年元月一日起停了為期14個月哺乳後
體重再也沒有下降過, 隨著工作的忙碌讓自己的飲食也亂七八糟起來
啊~~~~~~
為了以後能順利的懷老二而不被醫生警告體重又超重太多
開始實施減肥計劃囉, 目標 = 半年內減下10kg

BMI 指數：25分
BMI 診斷結果： 哇～超重了啦！請控制一下飲食並多多運動！
建議一天卡路里攝取量1179大卡


Day 1 - 卡路里記錄

早餐 8:00
土司 半片 80
芝麻地瓜麵包 半條 120
鮮奶優酪 1缶 192

午餐 12:00
白飯 1/2碗 160
炸白肉魚 1/2份 100
紅燒豬腩 少許 80
炒大黃瓜 少許 40
白木耳甜湯 1碗 80

午茶 14:30
咖啡 200cc 85

晚餐 19:00
陽光沙拉 1份 235
蒟蒻優酪 1缶 188

晚點 22:00
四物湯 1碗 40

熱量總計=> 1400
今日超支=> 221

Point : 在公司員工餐廳用午餐的份量很難以控制, 自助式的菜色讓自己需要很大的節制力不要盛上太多菜!

老公下了封鎖命令

每天晚上老公上床了, 我卻還是東摸模西摸摸的
所以囉
老公發狠的撂下狠話囉
再不把作習給搞正常
我就把電腦給破壞掉, 讓妳無法每夜流連
啊~~~~~~~~~~~~
我開始施展出ㄋㄞ功和老公討價還價起來
*************************************
『好啦, 好啦, 我會早點上床休息啦』
『妳每次都說說而已, 呼攏我好多次了』
『有啦, 有啦, 有在改進了咩! 我已經從凌晨1~2點進步到12:00前了呢』
『啥~~~ 妳還敢講有進步!!!』
『那~~~~ 那你想怎麼樣嘛????』
『我要訂下規定, 以後不淮超過23:00, 每超過一個小時就罰100元』
『喔~~~ 好啦, 好啦, 聽你的啦』
****************************************
呵~~~~~~ 說好今天開始實施的
但今天努了的又做了二個皂
收拾完所以工具也已經23:00囉
趕快趁老公已經熟睡, 偷偷來發表一些東東吧
順便把和他的約法三章寫下來囉 ^^~

因為工作的關係, 房子就找得離公司近一點的地點
租房子的成本和買間中古小公寓的成本又差不多
在前年因為懷孕的關係而受不了租房子的不適
和老公東湊西湊下買了現在的中古小公寓
但是~~~~~~
我好想房子裡有個自己的前庭後院喔
有了小公主後, 念頭更是強烈
這照片中的後院雖不大
但簡約的風格讓人舒服極了
什麼時候才能有這麼一個小後院啊 ＾＾

今晚7:20下了飛機, 一心直想飛奔回家搶救那狀況極慘的皮膚

結束了五又的日本三都物語
過些天再慢慢整理照片放上來
但這些天我的皮膚卻嚴重過敏
使得這五天真是玩興大減
但也怪自己忘了日本氣候比台灣乾燥些
又加上氣候異常的炎熱
我的臉頰及手臂, 全部長了疹子
臉頰還好些, 因為有擦了保養品及上了隔離霜及化了點淡妝
所以沒受到炙熱的陽光的荼毒
但手臂可慘
乾癢的程度到了連半夜睡覺都會被自己抓癢而醒來
只好一直噴些水打濕才舒服些
幸好出門塞了缶橙花花水
就一路狂噴囉
今晚要趕快搶救我淒慘的皮膚去囉
用化妝棉及紙面膜濕敷全臉及手臂
真怕老公半夜醒來會嚇一跳呢 ^__^

我的亘亘寶貝得了腸病毒

每天的例行公事就是打電話回家裡問問亘亘寶貝的狀況
順便和媽媽哈啦二三句公司或自己的大小事
以及 讓正在學習講話的亘亘對vivien媽媽我說些外星語
星期五早上的通話
媽媽說亘亘一早起來就高燒 趕緊帶去家附近的小兒科看了一下
醫生說有可能是腸病毒 得按時服藥及好好觀察一下
那一整天
我的心思完全不在工作上
我想我整個心與腦子全跑回台中娘家中了吧
我可愛的女兒正生病著
但我還是得等待下班時刻快點來臨
下班後趕回家也快9:00了
亘亘寶貝吃了藥後也已經入睡
撫摸著她柔軟的頭髮
輕輕的順順她的背
啊~~~ 真捨不得寶貝那麼不舒服
一個晚上 她的溫度反反覆覆的升降
也因不舒服而哭醒了二三次
而我 沒法子做些什麼
只能用著溫毛巾擦著她身子 抱著她 哄著她
星期六一早又再掛了市區一家知名小兒科的診
醫生一看就指著亘亘的喉嚨說著
有小水泡 又高燒不退 這是腸病毒
要仔細注意她的食慾 小心因為不吃不喝而脫水
若是高燒仍不退或呈現昏睡狀態
就趕緊送大醫院去住院
聽到這個 我都嚇傻了
怎麼會這樣子呢 小亘亘沒上幼幼班 都是由阿媽自己帶身邊的啊
醫生此時聽到我的疑惑
就拿出一篇報導說 這一陣子引起腸病毒死亡的個案都不是在群體中感染
多半是由大人或其它非帶原者沾上而傳染給未滿三歲的幼兒
不過 妳女兒精神狀況不錯 還會抗拒不給醫生看診
這樣子 就仔細觀察+按時服藥
二天後再回診讓我看一下復原情形
亘亘吃了藥後 高燒也退了 也沒再發燒過
但因為喉嚨水泡疼痛的關係 真的都不太吃喝
只好依醫生建議的 給她一些冰涼的布丁與優酪乳
她也多多少少吃了點
星期日 她的精神狀況好很多
還會跟我撒嬌要唸書書 唱歌歌了
我的心也就不再吊著怕症狀加重
到了晚上 她也願意再喝奶奶了
我想 應該是喉嚨裡的水泡好些了
可星期一我還是得上班 就只好在星期日晚上先回新竹
等星期一早上去公司處理一些事後再趕回台中約下午的診
今天下午
醫生看了亘亘的喉嚨說 好很多了 水泡都消的差不多
但還是有一些 所以要再觀察喔
三天後再回診讓我看一下 應該沒問題了喔
啊~~~ 太好了
所幸沒有讓亘亘難受那麼多天
不然 我也沒法安心工作
也擔心阿媽帶著生病而變的番番的亘亘會太累
但 從醫生口中說出亘亘已康復大半
讓我也安心多了

看著電視中播報著才開出生沒幾天的BB因為染上了腸病毒而死亡
我想 那些媽媽們一定是痛啊
懷胎十月才生下了BB 卻沒多少天的母子緣份
真是令人感傷啊

星期二去燙了離子燙 ^^~

我的頭髮有個地方是小小trouble hair
因為有一點點的天生捲髮
但卻不是整頭都捲, 而是局部捲
這一陣子又動了想把頭髮留長一點的念頭
可每天早上起床就得又再沖洗過水來整治那戳不乖的頭髮
真是令人又急又氣
怕上班會遲到啊
星期二晚上去燙了離子燙囉
離上回燙髮已經是1年半前的事囉
我的帥哥設計師輕聲細語的說明著藥水及處理方式
哇~~ 總共得3000大元咧
好吧! 誰教我手不夠巧
老是被一戳捲髮給打敗
只好乖乖獻上銀兩請帥哥設計師整治整治一番
一開始的藥水味就嗆得我眼睛鼻子都快受不了
但 為了愛美, 只好忍耐
哎呀, 怎麼頭皮有點癢癢刺刺啊
好吧, 繼續忍耐
堅持了三個小時後, 哇~~~ 美美的直髮出現了耶!
帥哥設計師的手藝真是贊啊
回家之後
奇怪, 怎麼身上跑出了一點一點的紅點點
還好癢喔?!
心想, 大概剛才回家路上有小蟲蟲沾到手&腳了吧
趕快梳洗去應會好一點
隔天早上到了公司
shipping 小姐說 怎麼手上有紅點點啊
一直到了今天, 還是一陣子就有紅點點跑出來
好癢好癢喔!
現在想起來, 可能是星期二晚上的離子燙惹的禍吧
看來, 那些個要用到化學品的哩哩叩叩
得慢慢從我生活中減少囉

我是來懺悔的

親愛的,
我是來懺悔的.
這一陣子好像冷落你很多, 但我知道你一直默不作聲的支持著我.
因為我的任性, 自我讓你只好選擇站在我的身邊,
等待著我發出求救聲音後立刻出來解救我.
我承認, 我這一陣子心事太多了.
面對著你, 甚至有時一句話都不想說, 只是獨自氣著,
女人總要求男人要像個魔術師般,
一旦心理想著什麼, 要一眼就能猜透, 但事實卻是很難!
這些我懂, 所以我也提醒著自己,
不可以再這麼的任性的刁難你. 你為我做的已經夠多了.
再給我一點點時間好嗎?
我一定可以找到自己最終的想法及目標的.

留言時間：22:43 Apr 12, 2005 - 在露露星球裡留了言 ^^~
好高興喔! 今天收到了露露的回信呢 !! \^o^/

給露露的留言 ~~
半夜睡不著, 自己一個人和老公打呼的聲音一起作伴在網路上亂亂逛著, 就跑到妳的網頁上來了.
好喜歡妳網站的清新風格喔~~
一直想認真學習一下怎麼製作屬於自己的網站呢!
但總是想想卻沒認真去實行過, 連PCHome裡的新聞台也
快有半個月沒去寫了呢!
嗯~~~ 要向妳好好學習呢~~
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Dear Vivien,
真抱歉，這麼久才回妳的留言，
想必過了這麼久，妳現在半夜應該不會再睡不著了吧？！
我老公晚上睡覺也會打呼耶，真巧！
如果妳願意的話，分享一下妳的新聞台網址，
讓我也能去串串門子啊！
謝謝妳喜歡我的網站，請原諒我的懶惰！
關於懶惰這部分就請不用跟我學了...:P
有空還是要常來我家坐坐唷！
Lulu (http://lulu.planet.net.tw/)
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Dear Lu Lu,
好驚訝妳有回信呢!不過, 也很高興喔!
這一陣子換工作及搞一些雑事,
都沒好好認真看你的網站呢,
所以一接到你的回信, 倒讓我有點拍謝拍謝咧^^~
我本來都在PChome個人新聞台寫些或記錄些雑事&朋友們pass
過來的一些文章.
http://mypaper.pchome.com.tw/news/vivienyang/
但最近把這些記錄轉到新浪部落去了.
http://blog.sina.com.tw/weblog.php?blog_id=8907
有空再來參觀一下灌個水喔!
我看到你寫二人世界和James相遇的那一篇, 呵~~~~~~~~
偷偷告訴妳喔, 我和我老公也是在網路上認識的呢! 我們二家
家長也是不知道, 因為我們都異口同聲說是透過朋友介紹的.
最近我啊還是都不好睡咧, 因為腦袋總無法安靜下來,
妳已經懷孕8~9個月了吧, 後期人會比較累,
因為肚子又更大了, 若有任何問題, 我也可以讓妳問一下喔!
我家也是小公主, 現在已經1Y8M了呢!
Anyway, have a sweet dream!
Vivien

總是在猶豫不決中錯失了些什麼
但又總在回顧時發現得到的不比失去的少
滿足與不滿足
是取決於自己的心裡的另一個聲音吧
五月雪，散落了我一地的愁滋味

鮮花的背後往往是眼淚
露水會乾枯 鮮花會凋謝 容顏會老
不能承受的時候 可以試著學會放棄
在色彩斑斕的時候　　我們往往會被黑白所吸引
是不是所有的美麗都如此易逝
晶瑩的露水會隨著太陽的升起 漸漸消失
愛有時不是圓的 因為連地球都不是圓的
純潔也不一定是白色的
有時候 美是顯而易見的
所以我們容易忘卻那個破碎的角落一樣需要關懷
眼淚是我們表達自己　那雨是不是蒼天的淚水呢

~~

Aunt 在上個星期因胃癌過世了，享年43歲。
自從爸爸過世後我就很害怕死忙的離別。
所以爸走後我就把媽媽看得很緊，很擔心媽媽也會離開我。
這種感覺在自己生了小孩後更深刻，深怕自己若是那天有什麼不測，我那幼小待哺的女兒怎麼辦??
這些想法都埋藏在內心深處沒對人說過；
旁人看到我的樣子還是認為我沒什麼不同，甚至更為堅強，
其實我只是不讓那種軟弱的樣子出現，強ㄍ一ㄥ著而已。
前天Aunt先行火化了，在火葬場那兒看著uncle & sister 父女倆相擁著撫摸著Aunt的棺木哭泣著，我遠遠的站著，默默的讓眼淚肆無忌憚的流著，心很痛，心中的傷痕像是又被掀開一般，只因在9年前的我也這樣經歷過。

可惡的颱風天

一早醒來看著灰濛濛的天空, 真想偷懶不要回新竹算了.
多了一天的颱風假, 可以留在台中陪著女兒玩玩也好.
可老公擔心公司機房會進水, 想想還是回新竹看一看情況,
怎料到, 一進了新竹家門沒多久,
我就看著陽台的窗框又開始漏起水來,
且漸漸的漫延成了一個小水洼.
當初買了新竹這小公寓當宿舍, 興奮了好一陣子,
卻沒想到今年的二次颱風假都是留守在家中處理漏水,
曾看過報導說買房子不只要晴天看, 雨天看, 白天看, 晚上看,
但我們這個小屋子在那四個階段看沒發現有什麼大問題,
卻都在風雨交加的颱風天讓人懊惱不已.
明天, 等風雨停後,
又要再聯絡建設公司的工務來看看了.
只能說, 幸好還是回來新竹了,
不然, 明天迎接我們的可能是滿屋子的濕漉漉呢!!

~~

老公明天預定要加班, 原以為明天會是我偷來的一個休假天,
奈何, 天不從人願! 老公加班計劃取消.
一早興高采烈打電話回台中給老媽,
告訴她說:你女兒我報名了母乳協會協辦的推廣母乳活動, 打算明天帶著女兒亘亘到彰化市政府廣場去餵奶給SNG新聞連線傳送給全國看.
老媽一聽: 好啊, 就當去玩玩囉! 有沒有向你老公報備啊?
我興奮的回答: 沒有啊, 反正他明天要加班!!
中午老公很愉悅的打了電話來: 老婆, 明天不用加班了, 我們回南部看老爸囉!
臉上掛著三條線的我說: 啊~~ 我報名了母乳協會的活動吔, 真是的, 那不就要向主辦單位取消了.
老公說: 對啊!
唉~~~~ 殘念啊 ~~~

Tiddy & 亘亘

最近發現可愛的女兒模仿力特強，
那天回婆家時一時興起對著女兒咕嚕咕嚕的喝著開水，
然後發出『 啊 』的滿足的聲音。
換她喝著奶瓶裡的開水時，看著她二個眼睛靈敏的對著我望，
眼睛裡充滿了笑意。
突然，她拿開了還塞在嘴巴裡的奶瓶對著我也『 啊 』了一聲。
喔My God! 這未免學的太快了些吧!
ㄟ! 等等, 這算不算媽咪我教的壞習慣啊!
回婆家開二高大約要花上45分鐘的時間，為了讓亘亘可以乖乖的在車上讓爸爸抱著或是坐在她的安全座椅上，就拿了個小小Tiddy bear給她玩。
一開始，我拿著小Tiddy Bear抱在胸前對著亘亘說著：
熊熊抱抱；熊熊抱抱!
亘亘二顆靈活的眼睛又充滿著笑意看著我，
手手向著我舉高了起來!
看著亘亘抱著小小Tiddy Bear，還親吻著小小Tiddy呢!
我可愛的亘亘寶貝，可真是一個模仿高手呢!

上班前發呆了10秒鐘

一早起來望著衣櫃裡的衣服發呆了10秒鐘。
看著櫃子裡那件結婚前買的水藍色COZZI的優雅襯衫，
不禁又動心起念的想試一下是否可以再穿上，
唉! 卻還是差了那麼一點點。
比起產後那臃腫的身軀，現在的我離產前還差3~4公斤要努力，
比起嚴格要求的標準體重卻又還有6~7公斤要奮鬥，
想望著我座落在新竹及台中兩地的衣櫃裡那些當初號稱為敗家女的我的戰利品，
不加點油甩掉身上的肥肉，那就真的是對不起那些漂漂的衣服了。
這個早晨，心裡想念著那件水藍色COZZI的襯衫，
那一天我倆才能再續前緣呢???