沁薇の生活遊園地

事實上，只要每天花點時間保健身體，妳也可以是青春常駐的健康美女喔！


以下文章摘錄自安麗日用品股份有限公司8月份月刊 - 健康話題

穴點刺激就是一個安全方便又簡易的保健法，透過不同的穴位刺激能產生不同的作用，以下我們特別針對女性最關心的減重、豐胸、美容、生理痛四大議題，提供正確的穴位點，讓妳輕鬆成為健康、美麗的耀眼美女。

窈窕美女非夢事
玲瓏有緻、纖纖柳腰的好身材，是每個女人畢生所追求的！除了飲食控制與規律運動外，妳還可以透過對穴位的剌激，輕輕鬆鬆減輕身上「沉重」的負擔喔！

減重
* 神門穴：位於耳朵對耳輪上下腳分叉處
功效：安定心神
* 飢點穴：位於耳屏前中點下緣
功效：抑制食慾
* 支溝穴：手背向上，前臂正中，離腕橫紋約三寸處
功效：通便
* 陰陵泉穴：小腿伸直或微屈膝，小腿內側，脛骨內髁下緣處
功效：利尿、減少水腫
* 豐隆穴：小腿外側，當外膝眼與外踝尖連線之中點
功效：減少水腫






Up Up多一點
如果妳不願成為「太平」公主，又不希望花大把鈔票做「造山」運動，那麼妳就得攝取足夠的營養，好讓胸前更偉大些。刺激胸部穴位，則有助於乳腺成長，可達健美豐胸的效果。
豐胸
* 內分泌穴：位於耳朵耳甲腔底部
功效：強化卵巢功能、豐胸
* 豐波穴：乳房底部四周輪流刺激
功效：豐胸、促進乳腺血液循環
* 膻中穴：兩乳頭連線之中點
功效：豐胸、暢通乳腺
* 少澤穴：手背向上，小指外側指甲根部，旁開約0.1寸
功效：促進乳腺成長
* 三陰交穴：小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨後緣處
功效：健美胸部



養顏美容氣色好
想要成為眾所矚目的美女，平常的保養絕對馬虎不得！經常剌激相關穴位，能調節女性荷爾蒙，促進血液循環，讓妳青春常駐，擁有蘋果般的好氣色！
美容
* 四白穴：瞳孔直下一寸
功效：減緩眼袋下垂
* 太陽穴：眉毛末端與眼外角連線之中點，向外旁開約一寸凹陷處
功效：減少細小皺紋
*足三里穴：大腿伸直或彎曲成九十度，外膝眼(即膝蓋外側凹陷)直下三寸處
功效：補充元氣
*太溪穴（左）：小腿內側，在跟腱與內踝尖之連線中點
功效：補充腎陰，促進女性正常內分泌




舒舒服服每一天
每個月總有那麼幾天，讓女人坐立難安，容易發飆！刺激相關穴位，可安撫不安的情緒，改善經期的不順，讓妳不必擔心「好朋友」的造訪，天天都能舒適自在。
抒緩經痛
* 合谷穴：手背之拇、食指間，二指併攏高起之虎口處
功效：減輕疼痛
* 痛經穴：位於手背拇指第一節外側，延骨邊下1/3處
功效：緩解痛經
* 關元穴：位於腹部正中線，肚臍下三寸
功效：溫暖子宮
* 子宮穴：肚臍下四寸，向左右旁開約三寸
功效：促進子宮血液循環
* 太沖穴：在足背第一、二趾的趾縫後方約一寸半
* 功效：舒緩情緒，減輕乳脹
* 三陰交穴：小腿內側，內踝尖上三寸，脛骨後緣處
功效：改善月經不順

*一寸是指自己大拇指的寬度，二寸則是三隻手指的寬度，三寸則是四隻手指的寬度。