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我每天都努力喔 ^^
Day 7 - 卡路里記錄
早餐 8:00
土司 1片 80
鮪魚醬 1匙 40
燕麥意仁蒟蒻優酪 1缶 188
午餐 12:00
牛肉麵 1碗 450
泡菜 1/2碗 40
紅燒豆皮 1/2碗 60
百香果 1顆 30
晚餐 20:00
葡萄多多 700ML 150
百匯Subway麵包 5" 270
玫瑰桃 1個 40
熱量總計=> 1348
Day 7 - 卡路里記錄
早餐 8:00
土司 1片 80
鮪魚醬 1匙 40
燕麥意仁蒟蒻優酪 1缶 188
午餐 12:00
牛肉麵 1碗 450
泡菜 1/2碗 40
紅燒豆皮 1/2碗 60
百香果 1顆 30
晚餐 20:00
葡萄多多 700ML 150
百匯Subway麵包 5" 270
玫瑰桃 1個 40
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